Jadłospis

I śniadanie:

[354 kcal]

Płatki owsiane na mleku z jabłkiem i cynamonem(150g) [zawiera mleko, gluten]. Sztangielka(40g) [zawiera gluten] z masłem(5g) [zawiera mleko], miód(10g). Herbatka z cytryną(150g)

II śniadanie:

[146 kcal]

Budyń waniliowy(150g) [zawiera mleko]

Obiad:

[454 kcal]

Zupa pomidorowa z ryżem(280g) [zawiera seler, mleko].  Ziemniaki puree(100g), pieczeń z indyka w sosie jarzynowym(80, 50g) [zawiera  gluten, mleko], kalafior gotowany z bułką tartą(70g) [zawiera mleko, gluten]. Kompot(150g)

Podwieczorek:

[82 kcal]

Mix owoców (truskawki/borówki) (200g)

I śniadanie:

[350 kcal]

Chleb graham(30g) [zawiera gluten] z masłem(5g) [zawiera mleko], parówka z szynki(40g), ketchup(5g), pomidorki koktajlowe(10g). Kakao(150g) [zawiera mleko]

II śniadanie:

 [84 kcal]

Domowy kubuś (marchew, jabłko, banan) (150g)

Obiad:

  [480 kcal]

Zupa ziemniaczana(300g) [zawiera seler, mleko]. Naleśniki z serem(120g) [zawiera gluten, mleko, jaja]. Kompot wieloowocowy(150g)

[Podwieczorek:

[100 kcal]

Weka(20g) [zawiera gluten] z masłem(2g) [zawiera mleko], jajko na twardo(30g) [zawiera jaja], rzodkiewka(7g), szczypiorek(2g). Woda mineralna(150g)

I śniadanie

[267 kcal]

Zupa mleczna z literkami(160g) [zawiera mleko. gluten, jaja]. Chleb wieloziarnisty(40g) [zawiera gluten] z masłem(5g) [zawiera mleko], pasta rybna z dodatkiem łososia z koperkiem(35g) [zawiera mleko, rybę],  ogórek kiszony(10g) [zawiera gorczycę]. Herbata malinowa(150g)

II śniadanie:

 [143 kcal]

Banan(150g)

Obiad:

[573 kcal]

Zupa grysikowa na rosole(280g) [zawiera seler, gluten]. Ziemniaki(100g), pałeczki drobiowe panierowane(110g) [zawiera gluten, jaja], surówka z buraczka z papryką i oliwą(70g). Kompot(150g)

Podwieczorek:

[117 kcal]

Jogurt naturalny z owocami(200g) [zawiera mleko]

I śniadanie:

[313 kcal]

Chleb słonecznikowy(40g) [zawiera gluten] z masłem(5g) [zawiera mleko], szynka wiejska(20g), papryka czerwona(10g). Kawa zbożowa(150g) [zawiera mleko, gluten]

II śniadanie:

[118 kcal]

Sałatka owocowa(210g)

Obiad:

[441 kcal]

Zupa z soczewicy z ziemniaczkami(280g) [zawiera seler, mleko]. Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym(250g) [zawiera mleko, gluten], ogórek kiszony(50g) [zawiera gorczycę]. Kompot wieloowocowy(200g)

Podwieczorek:

[146 kcal]

Panna cotta(150g) [zawiera mleko]

I śniadanie:

[295 kcal]

Płatki kukurydziane na mleku(150g) [zawiera mleko]. Chleb razowy(30g) [zawiera gluten],  masło(5g)[zawiera mleko], ser żółty gouda(20g) [zawiera mleko], pomidor(10g).. Herbata malinowa(150g).

II śniadanie:

 [155 kcal]

Kolorowy talerz warzyw z dipem ziołowym(100g) [zawiera mleko], krakersy(20g) [zawiera gluten].

Obiad:

[474 kcal]

Zupa dyniowa z groszkiem ptysiowym(280g) [zawiera seler, mleko, gluten, jaja]. Kasza bulgur(80g) [zawiera gluten], gulasz wieprzowy(120g) [zawiera gluten],  surówka z selera(80g) [zawiera seler]. Kompot z owoców leśnych(200g)

Podwieczorek:

[155 kcal]

Ciasto cytrynowe(50g) [zawiera gluten, jaja]. Woda mineralna(150g)