Jadłospis

I śniadanie:

[299 kcal]

Chleb graham(40g) [zawiera gluten], z masłem(5g) [zawiera mleko], szynka gotowana(25g), papryka żółta(10g). Kawa zbożowa(150g) [zawiera mleko, gluten]

II śniadanie:

 [205 kcal]

Weka(20g) [zawiera gluten] z masłem(2g) [zawiera mleko], parówki z szynki(40g), ogórek małosolny(10g) [zawiera gorczycę], keczup(2g). Woda mineralna(150g)

Obiad:

  [460 kcal]

Zupa kalafiorowa z ziemniakami(280g) [zawiera seler, mleko]. Makaron z serem i masełkiem(220g) [zawiera gluten, mleko]. Kompot(200g)

Podwieczorek:

[136 kcal]

Mix owoców(200g). Napój mięta-jabłko(100g)

I śniadanie:

[271 kcal]

Płatki ryżowe na mleku(150g) [zawiera mleko]. Chleb razowy(40g) [zawiera gluten],  z masłem(5g) [zawiera mleko], serek na słodko(25g) [zawiera mleko], Herbata z cytryną i miodem(150g)

II śniadanie:

 [121 kcal]

Kolorowy talerz warzyw z dipem ziołowym(100g) [zawiera mleko], chleb chrupki(15g) [zawiera gluten]

Obiad:

[576 kcal]

Zupa grochowa z groszkiem ptysiowym(280g) [zawiera seler, gluten, mleko, jaja]. Ziemniaki(80g), klopsiki wieprzowe w sosie cebulowym(90g) [zawiera jaja, gluten, mleko], coleslaw(70g) [zawiera gorczycę, jaja]. Kompot wiśniowy(150g).

Podwieczorek:

[174 kcal]

Pasztecik z ciasta francuskiego z nadzieniem mięsnym(45g) [zawiera gluten, jaja, mleko]. Sok pomarańczowy(100g)

I śniadanie:

[283 kcal]

Chleb wieloziarnisty(40g) [zawiera gluten]  z masłem(5g) [zawiera mleko], pasztet drobiowy(20g), pomidorki koktajlowe(10g). Kakao(150g) [zawiera mleko]

II śniadanie:

 [104 kcal]

Blanszowany brokuł z delikatnym sosem czosnkowym(100g) [zawiera mleko]

Obiad:

[481 kcal]

Krupnik(280g) [zawiera seler, gluten].  Pierogi z truskawkami 160g) [zawiera gluten, jaja].Kompot z owoców leśnych(200g).

Podwieczorek:

[215 kcal]

Domowe oreo(45g) [zawiera gluten, jaja, mleko]

I śniadanie:

[292 kcal]

Zacierka na mleku(130g) [zawiera mleko. gluten, jaja]. Weka(40g) [zawiera gluten] z masłem(5g) [zawiera mleko],  polędwica sopocka(15g), sałatka jarzynowa(35g) [zawiera jaja, gorczycę]. Herbata ziołowo- owocowa(150g)

II śniadanie:

 [87 kcal]

Koktajl truskawkowy na kefirze(200g) [zawiera mleko]

Obiad:

 [539 kcal]

Barszcz biały z kiełbaską i jajkiem(280g) [zawiera seler, gluten, jaja].  Potrawka z kurczaka z ryżem i kukurydzą(190g) [zawiera gluten]. Kompot(150g)

Podwieczorek:

[149 kcal]

Banan(100g), wafle kukurydziane(15g)

I śniadanie:

[317 kcal]

Chleb pszenno-żytni(40g) [zawiera gluten], masło(5g) [zawiera mleko], ser żółty dziurawiec(20g) [zawiera mleko], rzodkiewka(10g). Kawa zbożowa(150g) [zawiera mleko, gluten]

II śniadanie:

 [87 kcal]

Arbuz(100g), podpłomyki(20g) [zawiera gluten]

Obiad:

[447 kcal]

Zupa jarzynowa z makaronem(280g) [zawiera seler, gluten]. Ziemniaki puree(100g), ryba panierowana(90g) [zawiera rybę, gluten, jaja], surówka z młodej białej kapusty z cebulką, marchewką i oliwą(80g). Kompot(150g)

Podwieczorek:

[174 kcal]

Muffinka czekoladowa(60g) [zawiera gluten, jaja, mleko]. Woda mineralna(150g).